Врачи говорят: "Узнать причину болезни - значит наполовину вылечить её".
Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса - нужно выяснить причину его возникновения. Далеко не всегда причина ожирения - "дурная" наследственность, переедание или модная диета.
В книге "Как похудеть" доктор Константин Рожин доходчиво, с примерами, рассказывает об основных гипотезах, объясняющих факт возникновения лишнего веса и способах борьбы с этим явлением: физическими, диетическими, хирургическими и т.д.
Возможно, Вы найдёте в ней ответ, почему именно Вы обладаете лишним весом и как именно Вам стабилизировать и уменьшить вес.
Включённые в книгу калькуляторы помогут Вам легко определить наличие и степень ожирения, узнать Ваш идеальный (нормальный) вес, рассчитать калорийность Вашего суточного питания, при котором вес должен придти в норму.
Скачайте бесплатно эту книгу (500 кБ) и подарите друзьям и знакомым, обеспокоенным вопросом "Как похудеть?".
